お掃除日和

気付いたら1週間もブログから遠ざかっていたわ。
少しパソコンの調子も悪かったのもあるけれど、実のところ
狂ったようにネットで「浴衣」をウィンドウショッピングしていたの。
ちょっとだけ早いけど、この時期は結構お買い得品が多いのよね。
日に2時間は見ていた気がする。
浴衣もたくさん持っているから、今更買ってはいけない物の1つだとは
理解しているんだけどね〜。

好きなのよ、浴衣が‥‥‥。



先週の週末に重い腰をあげて部屋を掃除しようと頑張った。
あくまで私基準なので普通の人からすると当たり前の事かも
しれませんな‥‥‥。



こんな状態の部屋で生息しております。

いつまで経っても片付く気配が感じられない。


掃除機をガーッと一気にかけたくても、荷物が邪魔でイライラしちゃうのよ。
「こんな物捨ててやる」と言いたいところだけど。捨てたところで、また買うなら意味もないし‥‥。

ここは魔法でもかけて‥‥‥。コンパクトが見つからないわ。

「テクマクマヤコン、テクマクマヤコン綺麗な部屋になぁれ！」
（知らない人はスルーしてね）



魔法をかけた後‥‥‥なわけねーし。

一応、掃除機をかけやすい状態にはした。

うっすら見えているわね（笑）

そーよ、廊下に出したの。

階段の手すりに掛かっている洋服たち。
空いていたダンボールに適当に詰め込まれた物。

これだけの量で済むわけがないわね。



あぁらーよっと！

廊下は私の部屋の荷物で埋め尽くされた。

2階のトイレも使えない状態なの〜。
廊下の長さは5ｍ以上はあるのに‥‥。
落ち込んでいる暇はないから掃除よ、掃除！



フローリングは埃だらけだった。


↓
↓
↓
掃除機をかけて後。この後硬く絞った雑巾で拭いたの。





部屋のすみっこ。

ここにダンボールがあったから埃も四角い！
↓
↓
↓
同じように掃除機をかけてから拭いた。




ここからが本番なんだけど長くなるから続きは今度。
廊下の荷物は少しだけ減りました。トイレに入れる隙間分（笑）


先日はチャット大会でお世話になりました。
楽しかったです。ありがとーっ！


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お弁当

お弁当作りも慣れてきた‥‥ように思う。
問題はいつも材料が同じってことだ！
一番の問題は腕だけど‥‥‥。

記録なので興味ない方はスルーしてください。



4月14日（月）


コンニャクステーキ。ステーキと言ってよいものか‥‥。
ほうれん草もこんにゃくを焼いたフライパンで炒めてみた。
ひじきの煮物。
形の崩れた、カニかま入り卵焼き。
ピーマン、人参、しめじ、ブロッコローの軸の部分、ハム炒め。
プチトマト。

鶏ごぼうの炊き込みご飯（人参を入れ忘れたらしい）



4月15日（火）


ぶりの照り焼き。
かぼちゃの煮物にチーズを埋め込んでチン♪
ほうれん草の胡麻和え。
ひじきの煮物。
ピーマン、人参、しめじをガーリックオイルで炒めた。
ハムをカップにしたものの食べる直前は、こんな風にクタッとなる。
プチトマト。



4月16日（水）


鮭としめじのホイル焼き（バター醤油風味）
ひじきの煮物。
こんにゃくの炒り煮。
じゃがいも、ブロッコリーを茹でて（味噌+牛乳+マヨネーズ）
ハム入り卵焼き。
プチトマト。



4月17日（木）


ピーマンの肉詰め。合いびき肉がなかったので鶏ひき肉で代用。
ひじきの煮物。
人参をごま油で炒めて軽く塩したもの。一応ハムの上にある。
ほうれん草の胡麻和え。
青海苔入り卵焼き。
余ったハム。
プチトマト。



4月18日（金）


鶏つくね。昨日のひき肉の残り。
カニかま入り卵焼き。
海老とアスパラの黒胡椒炒め。
魚肉ソーセージ！ちょっぴり、いんげん。
プチトマト。

たけのこご飯。


デザートは毎日飽きもせずに「いちご」
どうにもこうにもレパートリーが無くてワンパターンだっ。
でも頑張れ、私！玉子とプチトマトで乗り切るわよ〜。



ただ今、部屋の片づけ中。
さすがに疲れたので忘れないうちに、お弁当をアップして
おきましたの。




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気分は晴れのち雨

今日は会社帰りに久しぶりに銀座に寄った。
ただフラリと行ったわけじゃなくて、ちゃんと目的はあった。

山野楽器の前で大音量で車が止まっていたので見ると。

キャーンペーンをやっていたわ。

誰も立ち止まりもせずに何事も無いように通りすぎていく人達。
不思議な光景でもある。
私？ミーハーですもの（笑）迷わず劇写よ。



用があったのはここ。これじゃ分からないね。

カルティエのカスタマールーム。
時計の電池を交換しにいっただけ。


内装はこんな感じです。誰もいなくなった隙にパシャ！




店員さんに「お待ちになる間、店内をご覧になりますか？」と
聞かれたので二つ返事で「そうします」と答えてポケベルみたいなものを
持たされて店内を物色していた。

だってね、こんな機会でもないと中々行けないし〜。
可愛い店員さんが接客してくれて、色んな時計や宝石を着けさせて
もらっちゃった！きゃーっ、幸せだぁ。

北島サブちゃんが持っていそうなダイヤびっしりの時計もあった！
お値段￥1300万円。ぎぇ〜っ。鼻血が出そうだったわ。
仮に‥‥言うのも馬鹿らしいけれど買うお金があったとしても
ダイヤ入りは要らないな、と思いました。
一生悩むことのない話だった（笑）


そこでね、もの凄く気に入ってしまった時計があった。
新作らしくて世界で日本が先行販売しているものだったの。
もちろん嵌めさせてもらってウットリしていた。

ほ、欲しい！

お金を貯めて、その時にまだ欲しい熱が下がらなかったら‥‥。
買いたいと思います（爆）
人間簡単には変われないわよ〜♪



電池交換なのに、お値段も一流！

一応、機能点検とか磁気を抜いてくれたらしい。

一生使うつもりで買ったのだから仕方ないね。
と言いながら泣きたい気持ちでもある。



次はティファニー。



ブランドの直営店をハシゴするなんて、嫌な感じよね（爆）
でも何故か同時期に電池が切れるんだもん。



こちらは素敵よ！

タダで電池交換して中も簡単だけど見てくれるの。

好きだ！ティファニー！

帰りにデパートでケーキを買った。


ここまではウキウキでルンルン（死語）だったんだけど。



部屋に置いてあったのを見て、現実に戻されてしまった。

未開封のままです。


昨日、ヨドバシカメラに寄ってポイントでこれを買ったの。

歩数計。
今日は良く歩いたわ。
きっと今まで1日に5千歩も歩いていなかったと思う。
家から駅まで600歩強×2.
会社から駅まで3千歩弱。（帰りのみ）
事務職だし、座っていることが多いから仕方ないけど。
これじゃ運動不足になって当然かーと改めて思った。

聞いてはいたけれど、1万歩歩いてもカロリー消費はこれだけでした。

371kcal

10.3ｇって！

ケーキを買っている場合じゃなかった。

今までピザのＭサイズを1人で食べていたかと思うと、自分を
呪いたくなるわ。ここで一気に気分は土砂降り。


明日も歩こうっと。




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予定外のお買い物

ネットで買い物をした。
本当は「鉄のフライパン」が欲しくて探していたんだけど
今の私に必要なのは絶対にこっちだと思ったの。



オムロン体組成計。



ウチにも体重計は2つあるんだけど。
体脂肪率も測れないし‥‥。今まで単純に体重の増減だけで
安心しきっていたところ、人間ドックで思わぬ結果が出たので
急に焦っちゃって（笑）
歩数計と合わせて体重管理が出来るタイプもあったけれど
流石に高くて、買えなかった。
￥8360（税抜き）をポチっとしました。多分、最安値なはず。
だって‥‥皮下脂肪率が高いんじゃなくて「内臓脂肪率」が高い
悪い肥満なんて許せないわ。


ところで「黒烏龍茶」も買おうと思ったんだけど、効くのかしら？？
まさかの出費に給料日まであと１２日。
うふふ、予算通りだと非常に苦しい生活になっちゃった！

今までの私なら別計上で、ポチポチ買い物をしていたんだけど
少しは進歩しないとね。

現在パソコン中に飲むものが、お酒からお茶に変わっています。
アルコールが敵になっちゃった‥‥。

「昨日の友は今日の敵」

早く元に戻して、お酒と仲良しになりたいわ。
（切なる願い）




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かくれ肥満のランチ

人間ドックの結果が出ました！
結果は【要経過観察】がチラホラ‥‥。

今までこんな結果になった事はなくて、少しショックなのよん。

中性脂肪が高くなっていたわ。

私は身長に対しての体重は普通なのに「体脂肪率」が高くて
「かくれ肥満」らしいです。つまりお腹だけポッコリ出てるの（泣）
体重の変化がなくてウエストだけ太くなっても「かくれ肥満」らしい。
どんな体脂肪率かって思うわよね。28％でつ。
数字で見るより、普通もしくは痩せて見えるのに見た目以上に
体脂肪率があるからみたいです。
実は体脂肪率って測ったの2回目で2年前は21％だったから
7％も増えたって事になるのね。
体脂肪を測れる体重計でも買おうかな〜。

後は循環器でも引っ掛かったの。
【心電図】の結果。

上室性期外収縮散発
☆治療
基本は経過観察です．
そのほかストレスの除去，安静・休養，睡眠を十分取るなども必要。
（ストレスの除去って‥‥。ストレスの元は父ちゃんだけど。
　除去は出来ないでしょうが！）


中性脂肪と体脂肪率を減らすには運動が必要で‥‥。
循環器は安静・休養って‥‥。

どっちにすればいいのかしらね？

婦人科もコルコスコープ診で子宮頚部に白色上皮変化とやらがあって
これも要経過観察。癌ではありません！


優秀だったのは骨密度（笑）
成人女性の110％だった。骨太女らしい。
成長期（子供の頃）は乳製品が嫌いで牛乳もチーズも、嫌いだったのに
骨は丈夫っていうのが不思議〜。しらす干しのおかげかな。

半年後、循環器と婦人科の検査をもう一度受ける予定です。



そんな「かくれ肥満女」のお弁当です。
記録として載せておきたいので写真をアップします。



水曜日。


竹輪にチーズ入れて、紫蘇の葉、豚肉で巻いて焼いたもの。
かぼちゃの煮物。
コーンとほうれん草のバター炒め。
マグロとほうれん草の味噌炒め。一味唐辛子をかけたもの。
隙間に茹でたいんげん＆プチトマト。



木曜日。


海老チリ。朝作ったせいで豆板醤とケチャップの混ぜ方が足りず
味がまばらだった‥‥。
かぼちゃの煮物。
ほうれん草のおひたし。
糸こんにゃくと筍の煮物。
卵焼き。
隙間にウィンナー＆プチトマト。



金曜日。


グリーンピースご飯。
自家製冷凍ハンバーグ。
ひじきの煮物。
かぼちゃの煮物（茶巾ぽくしてみた）
豚肉、ピーマン、人参、しめじの炒め物（カレー味）
隙間にブロッコリー＆プチトマト。


こんな感じで「お弁当作り」は続いています。
朝、忙しいけど楽しくて〜♪
この弁当作りでお金を貯めて、中性脂肪を減らしてやる〜。
このメニューじゃ無理そうだけど‥‥。




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私には無理らしい

最近仕事が立て込んでいて、就業時間内でブログ巡りが出来ない。
さっき、リンクをさせていただいている皆さんのブログをササッと
読んでみて「凄い！私のもできるかな？」と少しだけ思った。

そのブログはさなえちゃんの椅子の張替え。
さなえちゃんは桜ちゃんを見習ったらしい。
ブログをやっていると人様の色々なアイデアが貰えるのが有り難い。
真似っこしたくなりません？？


私の部屋に置いてある椅子。かれこれ10年もの。

今はパソコンデスクの前に置いてある。


「張り替えたら部屋の雰囲気が変わるよな〜」とか思っちゃって。


ひっくり返して見てみた。

おや？簡単に外せるかも‥‥‥。


表にして無理だと気付いた！気付くの遅いけど〜。

この鋲をどうやったら外せるかなんて、考えるまでもなく息消沈。
いつも座面にバスタオルを敷いていて、よく眺めた事など
最近じゃなかったし‥‥。


何も置いていないと座面が広いのね（笑）





そしてここにも洋服が置き去りにしてあるので忘れていたよ。

これみよがしの鋲。
いつも洋服がバサっと置いてあるので忘れていた椅子の外観。



で、もっとショックなのがこの汚さ。

ホコリまみれじゃん。
ここに毎日座っていたかと思うと、お尻がかゆくなる気が‥‥。



ちょっとだけ麺棒でこすってみた。

明日、古歯ブラシでホコリを掃きだして掃除機だな‥‥。
「今やれよ」とか思った方います？？
今ね、深夜2時半だから掃除機は無理っす！


何だか椅子の張り替えって楽しそうに見えたからやりたかったのに。
ウチはダイニングテーブルで食事しないから椅子がないじゃんかー。
あるにはあるけど木の椅子だからクッションなし。

あーぁ。出来ないと分かるとやってみたい気持が募るわ。

でもこの椅子を着手する勇気も出ない。


私の部屋はＤＩＹより掃除・片付けが先だった‥‥。
週末、頑張ってみよう。



そうそう！

4月25日にチャット大会があるみたいですよ〜♪
モチベーションをあげたい方は是非参加を！
詳細はこちらhappylifeさん

時間は21時からだそうです。ダイエット企画ですが、楽しいこと
間違いなし。私も顔出していいかしらん！？
みんなのヤル気を分けてくださーい！




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停滞期か！？

４月になって春らしい陽気だというのに、何もやりたくない。
まぁ、深く考える必要もないけれど‥‥‥。


眠いと言えば眠いし‥‥。
疲れているのかと言われれば、そうなのかもしれない‥‥。


とにかくダラダラ過ごしておりますの。


が、お弁当だけは作っています（笑）
食べる事は大事ですもの〜。


先週のいつだったか忘れたけど。


ご飯は自家製梅ぼし混ぜ混ぜ。
（自家製の梅干が大量にストックされているの。）
魚肉ソーセージとキャベツの炒めたもの（ウスターソース味）
玉子焼き。
プチトマト。
ほうれん草のおひたし。
鮭とマカロニのグラタン。

グラタンは弁当のおかずにはＮＧだったわ。
せっかくのホワイトソースがパサパサ！



本日持参のお弁当。


冷凍海老シューマイ。（我が家で唯一買う冷食）
ほうれん草とコーンのバター炒め。
いんげんと人参の肉巻き。
海老といんげんのオーロラソース？和え。（マヨ＋ケチャップよ）
一応素揚げしたわ。
隙間にプチトマト。
それにしても、隙間が空き過ぎだな。


こんな感じで、弁当だけは作っています。
毎日ワンパターンで悲しいけれど、これが私の実力だし
そのうち上手になるわよね、きっと！
お弁当を作る為に食材を買いに行くことはしないようにしている。
だってねー。スーパーに行ったら必要ないものまで買いそうだし
とにかく家にあるもので作るようにしているの。


願いは強く願えば叶うとか言うけれど、本当かも！？
先日、ハナッペさんのブログでフライパン記事が載っていて
私は主婦でもないのに夢中で読んで、フライパンを探してみた。
今まで興味のなかったフライパンに魅せられたのよん（笑）
そのせいか、寿命なのか知らないが、我が家のテフロンのフライパンは
ついに焦げ付くようになり‥‥。
鉄製のフライパンの取っ手もぐらついています。
さて、何を買おうか悩むわ‥‥。
朝の忙しい時間にはテフロンも必要だしなぁ。

明日にでもネットサーフィンじゃ！
何がいいかな〜♪




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鏡は正直に映し出す

今日は会社からせっせと荷物を運んで帰ってきた。
買おうと思っていたものがあって「無印良品」とかで見ていたが、
値段的に会社で頼んでいるトコの方が、断然安かったので
会社の備品（文房具）を注文するのと一緒に頼んでおいたもの。
会社には現金で払ったわよ〜（当たり前！）



書類を整理するファイルボックス＆個別フォルダー

こういうシンプルなのが欲しかったの。



１０個入り！

必要だったのは７個だったんだけどね。

多めでも何かに使うわよね、きっと‥‥。
使うのかしら！？いや使ってみせるわ。



ここに使いたかったのだけど‥‥。

カラーボックスの前に目隠しで置いてある鏡。
この鏡って家を建てた当時、付き合っていた男にもらったの。
簡単にいうと、こういうのを作っている大きい会社に勤めていた男で
鏡って良い物は高いから貰っておいて、そのままずーっと置きっぱなし！
全然使っていないし捨てようかなと、今更だけど思い立ったのよ。
ゴミ袋には入るけど、粗大ゴミ扱いなのかなぁ‥‥。
貰わなきゃ良かったよ。

それにしても、鏡って何でも映し出すのね。
部屋が散らかっているのがバレバレで嫌になっちゃう（笑）



鏡を別の場所に移動するとこうなる。

ファイルボックスの色がバラバラなの。

色を揃えれば少しはマシかなーと考えた次第であります。

正直に言うと、今日は何もしていないんだけど‥‥‥。



だって、これを記入して送っておかなきゃいけないし！

普段は店で買うから要らないかもしれないけど、あれば
便利なはずだし。
時代に反して喫煙者ですから！
節約するものを、間違っているのも理解していますのよ。



それに明日持って行く、お弁当の下ごしらえも一応していたしね。
朝は時間との戦いなので、下ごしらえって程でもないけど少しだけ
茹でたり、切ったりしておくの。
ガスコンロを3つ占領して作って、冷ましている最中にメイクと着替え。
お弁当箱に詰めたら早足で駅に向かう毎日です。



本日持参のお弁当。


ホタテのバター醤油炒め（相変わらず炒めてるの）
粉ふき芋にごま塩のトッピング。
オレンジのパプリカとセロリの炒め物（また炒めてるし）
ほうれん草の胡麻和え。
隙間にプチトマト。

真っ黒なのは「おにぎり」
デザートは「いちご」
いちごって毎日食べても飽きないわぁ。いっそのこと、いちごが主食でも
いい位好きなの〜♪



週末は「いちご」を箱買いして食べようかしら。




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節約生活途中経過

今日から新年度の始まりでしたね。
街のあちこちで新入社員の初々しい姿がチラホラ。
「私にもあんな時があったのね」と懐かしみながら見てしまった。


東京地方は桜の満開とともに急に冷え込んだり、悪天候で桜も
散ってしまうかと思いきや、まだ健在でした。

桜のトンネル。

葉桜になったら恐怖の小道になるわね。毛虫が落ちてきそうで
嫌だわ〜。


記念にアップ。

桜の花そのものを、じっくり見たことがなかったかも。



「今年は節約するのよ」と息巻いて早数ヶ月。
それより部屋を片付ける方が先だろ！と思いつつも徐々に
結果は出ているようです。


４月分支払いのカード明細。

ね、ね！凄いでしょ。
久しぶりにネットのプロバイダ料金だけの明細書を見た。
元々現金を持ち歩かないで１万円を超えるものは、全てカードで
支払う生活をしていた。
だけど当然ながらカードも使う。現金も使う。
手元のお金が減らないから、使いすぎているという事実を忘れがちに
なってしまうの。今まで自分で決めたルールはどんなに高額でも
一括払いをする、ってことだけだった。



その結果、意識しないとこういう風になる。



２月分支払いのカード明細。

あれま！って金額よね。
どこかに旅行するでもなく、この支払い金額。
まぁ、正月前で「カニ」とか「マグロ」とか「酒」をネットショッピング
したせいもあるけど。


ちなみに３月支払い金額は約５万円。
徐々に減っている。簡単にいうと欲しいモノがなかったってだけかも
しれないけれど。事実、春物の洋服を買っていないし。
まぁ、気が向いたら買いに行きましょうっと。


もう１つ節約しているのは「昼食代」
最近はお弁当持参で会社に行ってます。

普段料理しない女が作るのだから、大したモノは入れられない。
それにウチって冷凍食品を買わないから、あるものだけで
作るとワンパターンになるのさ（笑）


先週の金曜日の弁当。


ご飯は自家製梅干をまぶしたもの。
下手くそな卵焼き（玉子１個焼くって面倒ね）
セロリ、人参、コーンをマヨネーズで炒めて胡椒味。
豚の細切れ肉で無理やり巻いたアスパラ。
キノコ、ハム、人参をガーリックオイルで炒めたもの。



昨日の弁当。


ご飯は前と同じ。梅干を刻んでまぶした。
肉団子甘酢ソース（揚げないで茹でた）
茹でたお湯はスープにして飲んだわよ（爆）
キノコ、菜の花、ハムを炒めたもの。
卵焼き。無理やりプチトマト。


こんな感じで毎日弁当を作っているのだぁ。
自分的には、もの凄い進歩なんだけど。
料理が得意なステ奥の皆様から見たら、鼻で笑われちゃうかも。

気温が上がるまで弁当生活を頑張る予定でございます。
ところで、おかずって何を入れればいいのかしら！？




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