入隊勧誘

本日はデジカメの調子が悪いので画像はなし。

そんで片付けとも無関係（笑）
『部屋は住んでいる人の心を表す』というように
荒れています（笑）まぁ最近は特に荒んだ生活を送っているので、ゆっくり‥‥ね！


今日、高校時代の部活の友人から電話があった。
久しぶりなので長電話。
近況を軽く報告し合って話は雑談に‥‥。

「最近太ってきてマジやばいの」
「どーしたの？デブとは無縁だったじゃない」みたいな
流れで『ビリーズブートキャンプ』の話になった。

友達は買ってやっているそうな。
聞くところによると

「楽勝、楽勝！辛いのは1日だけでビリー教官なんて中島より優しいもん」（この中島とは高校時代の部活顧問）

更に
「昔やってたトレーニングに比べたら全然だよー」と言う。


記憶が蘇る‥‥。ジャージがオシャレ着だった時代（笑）

高校時代だから二昔も前の事だ。
部活でやらされていたトレーニングとは。

1.ランニング（校舎の周りを２０周走る）

ドラマに出てくるように仲良く並んで走るわけじゃない。
毎日ストップウォッチでタイムを計っていた。
３０分位だったかなぁ。


2.サーキットトレーニング

腹筋や背筋その他全部で６種類の筋トレを
１５回Ｘ３回＝１セット。
これを３セット。
つまり毎日１３５回は腹筋とかやらされていた。
これもタイムを計る。
（タイムを計るので手を抜くと殴られるの）
体罰なんていう言葉とは無縁の体育会系。


練習後

3.足上げ腹筋。
角度を４５度とか３０度とか変えながら１０分。
これが恐怖で部員の一人でも足を下ろしたら最初から。


さらに練習後
4.プールで500ｍは泳ぐ。
私立高校だったので温水プールがあり１年中使えたのが
不幸だった。セイリですか？そんな言葉通用しませんって。


こんなハードに運動していたのだから、どんだけ食ったって太れるわけもない。実際腹筋は色気もなく割れていた（笑）でもこの時の辛いトレーニングのおかげで社会人になっても軽くスポーツをするだけで体型が保てていたのだ。鬼の中島に感謝してやるか‥‥。


さすがに３０代半ばになった時には効果も薄れ徐々に太った。ただ元々小さい上に痩せていて洋服のサイズ５号でも着れた私は普通に買える７号になって喜んでいた。つかの間の喜びだ。結局下着も洋服も全部買い換えるハメになった（泣）特に悲しいのはブラジャーはアンダー６５が７０になったというのにトップは変わらなかった（笑）何でだ？

今でもウェストは61cmなのだからサイズだけ聞くと問題ないが、何て言うのかなー。いらない部分に肉がつくのよ。下っ腹とか、二の腕とか背中に（爆）体重なんて増えてもいい！サイズだって増えてもいい！


見た目のバランスの方が大事だって思いませんか？？


友達が追い討ちをかけるように囁く。
「りこも買ってやりなよー。楽しいよ、結構いい感じに痩せるって」


宗教の勧誘でもマルチ商法の勧誘でもないので
有難く、その効果を拝聴した。


さて‥‥。
どうするかなー？

今から楽天ショップでも見てみるか‥‥。
やったことある皆さん、効果はどうですか？


あとですね余談ですが、もしも息子さんや娘さんが
同じように全国大会とか目指してハードに部活を
しているなら「ほどほどに」と言ってあげてね。
私はそのせいで『腰椎分離症』になりました（爆）
えーっと成長期に激しく運動をしすぎて骨が変形するの。
要注意です！！



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