いやー『世界陸上大阪大会』が始まりましたねー。
アスリート達の贅肉のない身体に嫉妬を感じながら
ついTVばかり見ています。
がんばれ!ニッポン。*−*−*−*−*−*−*−*−*−*−*−*−*−*−*
さて金曜日の話。
朝、伸びをしたらまたふくらはぎが攣った。
この間とは逆の足。どーなってんの?
スポーツドリンクを飲むようにしているのに‥‥。
何とか立てるものの痛い足に体重をかけられない。
つまり歩けなかった。
母に「足が動かせないよー」と言ったらひと言。
「体重が増えたからじゃないの?」と言われた。
ふん!自分が一番わかってるんだよ、母ちゃん。
会社に電話しても誰もいない時間なので社長にメール(笑)
メル友じゃないですよー。
休んでいたらゆっくりでも歩けるようになったので
会社に向かった。30分遅刻!
会社に着いたら社長が「あれ?無理しなくても良かったのに。休んでいいよってメールしたのに」と言う。
え゛!?メールが入っていたのに気付かなかったよ(泣)
来なきゃ良かった‥‥‥。
もっと早くメールくれーー。電車に乗ってる時間じゃ
気付くわけない。
ずっと足に違和感がある。病院に行くほどじゃないけど
痛いの‥‥。
病院大好きで薬にも詳しい社長に教えられて
こんなのを買った。
漢方薬。『甘草湯』

効くのか?いや効いてくれ!
効能:急激におこる筋肉のけいれんを伴う疼痛。食前に飲むらしい。これが忘れがち。
美味しいご飯の前に不味い漢方薬。
嫌だけどしばらくは漢方薬に頼ってみることに‥‥。
そして一緒にこれも買った。

『オブラート いちご味』
いちご味があるなんてビックリした。
最近のオブラートは袋状になっていて、またビックリ。

あのですねー。実は私、粉薬が飲めません。顆粒も苦手。
病院に行っても薬は出来る限り錠剤でもらう(笑)
そういえば小さい頃、錠剤の苦手な兄ちゃんと薬を交換して飲んで母ちゃんに叱られたような‥‥‥。だってねー、飲まないと怒られちゃうから子供ながらに考えたんだけど‥‥。今思えば、恐ろしい事をしていますな。
足が攣るのは「カリウム不足」と言われたので
これも買った。
大好きな「干しあんず」

全部食べちゃうとお腹壊すから気をつけないと!
ん!?普通は全部食べませんか?そーですか‥‥。
食べだすと止まらない、かっぱえびせんの様な存在なの。
ついでに関係ないがこれも買った。

その名も「やわらかくん」
ビール飲みながら食べたら美味しいだろうなー。
ここ数日、酒は飲んでいないの(笑)
痩せるーとか騒いでいるのに、いつも通り飲むのは気がひけて(笑)飲む時は500ml→350mlにする。本数も3本→2本にしようと決めた(笑)
今日も飲まない。ポカリスエットをゴクゴク飲んでるの。
四十路の逆襲は始まるのだ。
そうそう『ビリーズブートキャンプ』だけど(英語版)が
安いみたいなので、買おうと思った。
英語が理解できなくても猿真似のごとく、じーっと見て
動きを真似してやろうかなーと(笑)
ちぇっ!ビリーが好みのタイプならもっと早く購入したのに。
あはは‥‥。でも大丈夫かしら?
ビリーやったら余計に足が攣りそうだわ(笑)
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見に来ていただいてありがとうございます。
実は私も先日の人間ドックで、「カリウム不足」と言われまして・・(ちなみに40代です)
お医者さんから、「野菜をたくさん食べてね」とアドバイスされました。
ついでに、先日足もつったので、思わず書き込みしちゃった次第です。(^^ゞ
最近気をつけて「野菜料理」をたくさん作るよう努力してますが、これが掃除といっしょでなかなか理想どおりにはいってません・・。はぁ・・・。